심리적 안정을 가져다 주는 요가의 효과   요가: 심리적 안정을 찾는 길     서론   한때 우리는 바쁜 삶의 속박에서 벗어나 심리적인 안정과 평온을 찾고자 노력했던 적이 있었을 것입니다. 그러나 요가는 그것을 가능하게 해줍니다. 여러분은 요가를 통해 마음과 몸을  →